【中华卫浴网】小暑时节温度较高，降雨增多，即将进入伏天，湿热重，此时是皮肤病的高发期。

因此在皮肤病出现前，我们先做好预防，即可安度伏天。

日光性皮炎

日光性皮炎即日照性皮炎，常反复发作，甚至持续整个夏天。此病是因为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。

预防：

建议对紫外线过敏的人要避免长时间户外活动，尽量早出晚归，避开早上10时到下午3时之间在室外工作。出门最好带上遮阳伞或遮阳帽，或穿上薄的长袖衣服，遮挡阳光。如果在户外活动后，可以用冷水敷洗暴露部位。

晒伤

晒伤也是由于夏季紫外线过强，人体皮肤又暴露在外而引起的皮肤损伤。但患者不只是对紫外线过敏的人，不分年龄和体质，长时间在户外暴晒的人都容易被晒伤。主要症状是皮肤会感觉到灼热、瘙痒、刺痛，皮肤红肿，很快还会脱皮，有的还会有色素沉着，在皮肤上留下雀斑。

预防：

晒伤同紫外线过敏引起的日光性皮炎不同，是完全可以预防。6到8月的10时到14时，是日光中紫外线照射最为强烈的时间，此时应尽量避免外出。若必须外出，应在暴露的皮肤上涂抹防晒霜、打遮阳伞或穿长袖衣服，以浅色为佳。

痤疮

痤疮又称青春痘，每年夏天开始，多数长在脸、胸或背部。表现由轻到重，黑头粉刺、白头粉刺、炎症性的丘疹、脓包、囊肿、结节等，轻的出现在脸上，重的到背部胸部。中医认为痤疮多因天气炎热，又过食肥甘厚味，造成肺胃湿热，又感风邪而发病。

预防：

饮食注意控制脂肪及糖类的摄入，少吃辛辣食物。多吃蔬菜、水果及富含维生素食物，健全消化功能。保持皮肤清洁，常用温水肥皂洗涤患处。

痱子

痱子是由于盛夏时节，气温高、湿度大，出汗过多，不易蒸发所导致的。痱子初起时是针尖大小的红色斑疹，接着出现成群红色小丘疹或小水疱，有瘙痒或烧灼感。常成批发生，在天气转凉后数天内就会很快消退。

预防：

平时加强室内通风散热，注意皮肤清洁，勤洗澡，保持皮肤干燥，特别是颈部、腋下等皱褶部位。清洗后扑撒痱子粉可预防痱子发生。

夏季经常洗澡，可以清除汗垢油污，使皮肤毛孔通畅，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病能力。尤其使用九牧空气能花洒效果更佳，水汽混合出水流畅柔顺，冲洗在皮肤上，有效缓解疲劳，换发激情与活力，让您尽兴享受淋浴乐趣!